春季是過敏症狀高發期，花粉、柳絮、塵蟎等過敏原讓不少人的皮膚、呼吸系統乃至全身健康亮起紅燈。那麼春季過敏怎麼辦？KOK娱乐健康爲您解答！

一、春季常見的過敏疾病

春季過敏疾病多樣，其中溼疹、蕁麻疹、季節性面部皮炎、日光性皮炎等尤爲常見。溼疹多由內、外因素共同引發，表現爲皮疹多形性、瘙癢劇烈；蕁麻疹則因皮膚、黏膜小血管反應性擴張及滲透性增加，產生紅斑和風團，伴瘙癢；季節性面部皮炎好發於春季，主要由花粉等引起，多見於女性，症狀包括顏面、頸部輕度紅斑、丘疹、腫脹，伴瘙癢；日光性皮炎則是對日光中紫外線過敏，好發於春季和夏初，表現爲曝光部位出現境界清楚的紅斑，隨後紅斑顏色變暗、脫屑，留有色素沉着或減退。

二、過敏的症狀

過敏症狀多樣，輕重不一。輕者可能出現皮膚瘙癢、斑塊狀紅疹及疼痛等不適，重者則可能出現呼吸困難、血壓下降等危及生命的過敏性休克症狀。具體而言，春季過敏人羣常出現皮膚瘙癢、眼睛發紅、流淚、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等，嚴重時還可能出現支氣管哮喘症狀，如喘息、憋氣等。此外，部分人羣還可能出現接觸性皮炎或溼疹樣改變。

三、春季過敏怎麼辦

一旦遭遇春季過敏，應迅速採取措施緩解症狀。首先，應遠離過敏原，如花粉、柳絮等，減少戶外活動，或佩戴口罩、眼鏡等防護用品。其次，保持皮膚清潔與保溼，使用溫和無刺激的潔面產品和潤膚霜。若症狀嚴重，可在醫生指導下使用抗組胺藥物、激素類藥膏等藥物進行治療。但需注意，激素類藥物不宜長期使用，以免產生副作用。

四、如何預防過敏

1、合理飲食：增加新鮮水果蔬菜及富含鋅元素食品的攝入量，如蘋果、橙子、菠菜、瘦肉等，有助於提升身體對抗過敏的能力。

2、保持室內清潔：定期開窗通風，降低室內空氣中的塵蟎、花粉等過敏原濃度。同時，定期清潔更換牀上用品，減少塵蟎及其排泄物的滋生。

3、個人防護：外出時佩戴口罩、眼鏡等防護用品，有效阻隔空氣中漂浮的花粉、塵埃等微粒物質。此外，避免揉眼睛、摳鼻子等不良習慣，減少過敏原的接觸。

4、增強免疫力：適量運動，如慢跑、瑜伽等，有助於增強體質，提高身體抵抗力。同時，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於減輕過敏反應。

5、脫敏治療：對於已知過敏原的患者，可在醫生指導下進行脫敏治療，逐漸提高對過敏原的耐受性，減少過敏反應的發生。

KOK娱乐健康提醒，春季過敏雖常見，但只要我們掌握正確的預防和治療方法，就能有效減輕症狀，享受美好的春日時光。希望本文能爲大家提供有益的參考和幫助。